每年夏季大家为了凉快都会选择开启空调，尤其是今年夏天尤为炎热就更要开启空调，上班吹，下班吹，尤其是经历了在外蒸暑土气的一天更加想着回家开开空调享受冰凉一夜了，但是你知道吗？在美好的外在下是隐藏着危险的一幕！
空调普及的现如今会有很多小伙伴出现过头晕头痛、感冒、食欲下降等不适情况，而这种情况如今被称为“空调病”。
那么什么是空调病呢？
空调病，又被称为空调综合征，虽然到目前为止该症状还未在医学上承认，但是已经是社会学诊断的病名了，一般多发于经常使用空调的夏季。
那么空调病都有啥症状呢？
空调病是指长期处于空调环境下产生的一系列令人不适的症状，最常见的症状就是头晕、头痛、食欲不振，严重的还会产生上呼吸道感染、关节酸痛等症状。而老人、儿童和妇女则是易感人群。
为了避免得上空调病小编整理了几种方法大家可以用起来~
及时开窗通风
开空调虽好，但也不要开太久，经常换一下气，让室外新鲜空气进入室内，建议大家每使用空调2-3小时就通风换气一段时间，让室内空气得到交换。
合理调整空调温度
空调温度不需要特别低，建议在室内外温差5~8度内即可，设置温度26°C左右舒适又省电。尤其注意不要让空调的通风口直接对着身体，否则冷风袭身会造成一定影响，刚运动完或者刚出了汉也不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
适当运动
长期在空调环境内，要保证每天都有一定量的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。
保持环境清洁
空调在室内长时间使用后需要注意空调内部的清洁问题，同样室内卫生也要常打扫，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。
