①变频空调器依靠转速变速调节制冷量，避免了压缩机频繁启动，可以大幅度减少开停机次数，因而也就减少了开机时启动电流很大造成的能量损失，也减少了启动过程对电网的冲击。
②变频空调器较少的开停机次数也减小了空调器停机后制冷系统高、低压逐渐达到平衡，再启动后又需重新建立高、低压使制冷系统进入正常状态的能量损失。
③变频空调器可以低频低速启动，启动电流较小，从另外一个方面减少了启动过程对电网的冲击和能量损失。
④多数情况下，变频空调器在低频低速下运行，制冷剂的流量较小，室内、室外换热器相对变大.减少了换热器相对于空气的传热温差，提高了制冷系统的运行效率。
⑤变频空调器在制冷系统中采用了电子膨胀阀节流.可配合压缩机随时调节制冷剂流量，使空调器处在高效的工作状态。
⑥变频空调器通过转速变化和电子膨胀阀调节可以很好地使制冷量与用户负荷相协调，室内温度控制精度高、温度波动小、使用舒适性好。
⑦低转速也带来了运转平衡、振动小、噪声低的优势。
⑧变频空调器启动后可以高速运转，实现快速制冷或制热，较快地达到设定的室内温度。
但变频空调器技术复杂、价格较高，变频控制器存在电磁兼容和电磁干扰.变频控制器本身也消耗一定电能的不利之处。此外，变频空调器的节能体现在长时间的低速运转上，在习惯于短时间开机的用户或小马拉大车的场合其节能优势不易体现出来。
变频空调器和定速空调器的基本结构类似，区别主要在于使用了变频压缩机、增加了变频控制器以及控制功能和策略的变化等。在此仅介绍变频控制原理。
